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  • zur Reservierung eines Sitzplatzes beim Infoabend.
  • bei Interesse an einem Kurs/Seminar/Coaching und zur Vereinbarung eines Vorgesprächs.

 

Eine Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist nur nach einem persönlichen Vorgespräch (Dauer ca. 30 Min.) möglich.

 

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Alle Termine (Übersicht)

MBSR ACHTSAMKEITSKURSE

  • Infoabend: "Wie hilft Achtsamkeit bei Stress?" am 14. und 22.04.2026

  • MBSR 8-Wochen-Kurse ab Di 28.04. sowie Mi 29.04.2026

  • weitere Kurse ab Ende September 2026


 

SEMINARE/ BILDUNGSURLAUB


  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag" ab 26.07.2026 im Wendland/ Lüneburger Heide


  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag" in Klingberg/ Scharbeutz (Ostsee)

  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag" ab 28.02.2027 auf Amrum (Nordsee)



IFS-COACHING & IFS WORKSHOPS


– Einzelcoaching nach Vereinbarung


  • IFS Selbstcoaching 8-Wochen-Kurs ab Ende September 2026




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  • wenn Sie/ du an einem Kurs/Seminar/Couching teilnehmen bzw. ein Vorgespräch vereinbaren möchten/ möchtest.

 

Eine Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist nur nach einem persönlichen Vorgespräch (Dauer ca. 30 Min.) möglich.

 

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ACHTSAMKEITSKURSE IN HAMBURG


  • Infoabend: "Wie hilft Achtsamkeit bei Stress?" am 14. und 22.04.2026

  • MBSR 8-Wochen-Kurse ab Di 28.04. und Mi 29.04.2026

  • weitere Kurse ab Ende September 2026

 

 

SEMINARE/ BILDUNGSURLAUB


  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag"
    ab 26.07.2026 im Wendland/ Lüneburger Heide


  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag"
    in Klingberg/ Scharbeutz (Ostsee)

  • "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag"
    ab 28.02.2027 auf Amrum (Nordsee)



IFS COACHING & SELBSTCOACHING WORKSHOPS

  • Einzelcoaching nach Absprache

  • IFS Selbstcoaching 8-Wochen-Kurs ab Ende September 2026



 

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